【歯科医師監修】ホワイトニング効果のある歯磨き粉5選

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患者さん
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歯の着色が気になります。
市販のホワイトニング歯磨き粉で、着色に効果的なものはありますか?

歯科医師
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それなら、ポリリン酸ナトリウムなどの成分が配合された歯磨き粉がおすすめです!
今回は、ホワイトニング効果のある市販の歯磨き粉5選をご紹介します。

市販のホワイトニング歯磨き粉を選ぶポイント

ホワイトニング 歯磨き粉 市販

市販のホワイトニング歯磨き粉を選ぶときに確認したいポイントは、歯の着色を落とす成分と着色を予防する成分が含まれているかどうかです。

歯科医師
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今回ご紹介する5つのホワイトニング歯磨き粉も、この成分が含まれているかを重視しました!

また、研磨剤や発泡剤、虫歯や歯周病の予防効果など、ホワイトニング以外の成分もチェックするといいでしょう。

ホワイトニング成分

歯の着色を落とすだけでなく、歯のコーティングや修復で新たな着色を防ぐ効果のあるホワイトニング成分が配合されたものを選びましょう。

また、着色を落とすときは研磨剤で歯を削るのではなく、歯の汚れを浮かせたり溶かしたりして除去できる成分がおすすめです。

歯の着色を落とす成分

ポリリン酸ナトリウム
ピロリン酸ナトリウム
着色成分の代わりに歯のカルシウムと結び付いて、歯の表面の着色汚れや色素を浮き上がらせます。
ポリビニルピロリドン(PVP)
ポリエチレングリコール(PEG-400、マクロゴール)
タバコのヤニのような油性の着色汚れを優しく溶かして落とします。

着色を予防する成分

ポリリン酸ナトリウム
ピロリン酸ナトリウム
着色汚れを浮き上がらせるだけではなく、歯をコーティングして汚れや色素を弾きます。
薬用ハイドロキシアパタイト歯の表面の細かい傷を埋めて修復し、ツルツルにして着色汚れの沈着を防ぎます。
ゼオライト色素や歯石の沈着を予防します。

ホワイトニング以外の成分

ホワイトニング成分のほかに市販の歯磨き粉に含まれる研磨剤や発泡剤、虫歯や歯周病予防効果のある成分の有無もチェックしましょう。

研磨剤

歯磨き粉に含まれる研磨剤の成分は炭酸カルシウム、顆粒、ケイ酸類(シリカ)、清掃剤などです。「研磨剤無配合」と表記がない歯磨き粉には基本的に含まれています。

研磨剤は歯の汚れを落とす効果があるため、適量を用いるには問題がありませんが、着色除去を目的として研磨剤が含まれている歯磨き粉を使い過ぎると、歯の表面を傷つけてしまう恐れがあります。

日本で認可を受けて販売している歯磨き粉なら、常用に問題のある歯磨き粉には「使用は週に1回まで」などと注意書きがされているので、使用前に歯磨き粉の注意事項を読んでおくと安心です。

発泡剤

発泡剤の代表的な成分は、ラウリル硫酸ナトリウムです。発泡剤は歯磨き粉を泡立たせることで、歯磨き粉に含まれる有効成分を口全体に拡散する役割があります。

発泡剤がたくさん含まれていると口の中が泡だらけになって磨きにくいため、泡立ちすぎないように「低発泡」と記載された歯磨き粉がおすすめです。

そのほかの有効成分

イソプロピルメチルフェノール(IPMP)虫歯や歯周病菌の殺菌効果があり、病状の進行を防ぎます。
塩化セチルピリジウム(CPC)歯の表面に付着して、虫歯や歯周病菌を殺菌します。
ラウロイルサルコシンナトリウム(LSS)殺菌により、口臭を予防します。
フッ素虫歯菌の活動を抑える、歯の再石灰化(補修)の促進、歯質強化により、虫歯を予防します。また、歯質強化による知覚過敏の予防にも有効です。

ホワイトニング効果のある市販の歯磨き粉5選

ホワイトニング 歯磨き粉 市販


歯の着色を落とす成分と着色を予防する成分が含まれているものを中心にピックアップした、ホワイトニング効果のある市販の歯磨き粉を5つご紹介します。

LION ブリリアントモアW

おすすめポイント

  • ポリリン酸ナトリウムとピロリン酸ナトリウムがイオンの力で着色汚れを浮かせて落とす
  • ラウロイルサルコシンナトリウム(LSS)配合で口臭予防にも効果的
  • ナチュラルミント、シトラスミント、アプリコットミント3種類のフレーバー
歯科医師
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歯を削らすにイオンの力で着色汚れを落とすタイプのホワイトニング歯磨き粉です。フッ素も配合されているので、これ1本で着色、虫歯、口臭をしっかり予防してくれます!

サンギ アパガードプレミオ

おすすめポイント

  • アパガードの歯磨き粉の中でもさらにホワイトニングに特化
  • ナノ単位の非常に細かいハイドロキシアパタイトが歯の表面の細かい傷を効果的に修復しながら、着色の原因となる歯垢を吸着
  • 歯に艶を与える加水分解コンキオリン液配合で白くて艶のある歯に導く
歯科医師
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ホワイトニングと虫歯予防効果を兼ね備えた薬用ハイドロキシパタイトの歯磨き粉で有名な、アパガードの商品です。

歯の表面の細かい傷を修復してくれるので歯がツルツルになり、継続的に使用するだけで新しい着色汚れも着きにくくなります。

ブレスマイルクリア

おすすめポイント

  • タバコのヤニなどの油性の着色汚れに強いポリエチレングリコール400配合
  • 歯を輝かせる7つのシャイニングナノカプセルがホワイトニング成分をサポート
  • 歯石の沈着、歯周病、虫歯、口臭をまとめて予防する有効成分配合
歯科医師
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一見すると化粧品要素の強そうな歯磨き粉ですが、ホワイトニングから虫歯、歯周病予防までこなす医薬部外品のホワイトニング歯磨き粉です。

歯磨き粉がなくなったころに新しいものが届く定期便や初回のみ全額返金保証など、日常生活に取り入れやすい購入システムも魅力です。

シュミテクト トゥルーホワイト

おすすめポイント

  • ホワイトニングと知覚過敏予防を両立できる
  • 研磨剤無配合
  • 1,450ppmの高濃度フッ素配合
  • ポリリン酸ナトリウムで知覚過敏の敏感な歯を労わりながらケア
歯科医師
歯科医師

ホワイトニングは歯の着色汚れを落とすことに重点が置かれるので、知覚過敏のあるデリケートな歯には向かない歯磨き粉も多いです。

シュミテクト トゥルーホワイトは研磨剤無配合、高濃度フッ素配合なので、知覚過敏の悪化を心配せずにホワイトニングケアができる点で非常に優秀です。

ウエルテック クリーニングジェル ソフト

おすすめポイント

  • 高機能シリカやサンゴパウダー配合なので着色汚れを落とす力が強い
  • 着色汚れを落としたあとは、ピロリン酸ナトリウムが歯をコーティング
  • 着色汚れが気になるときのスペシャルケアに効果的
歯科医師
歯科医師

高機能シリカやサンゴパウダーのような清掃性の高い成分が配合されているので、毎日使用することはできませんが、週に1〜2回のスペシャルホワイトニングケアにおすすめです。粘度の高いペーストが歯に絡み、着色汚れをよく落としてくれます。

ただし、使い過ぎると歯が傷つくので、使用回数は守りましょう!

市販のホワイトニング歯磨き粉の留意点

ホワイトニング 歯磨き粉 市販

ホワイトニング効果のある市販の歯磨き粉を使用する際は、以下の点に留意しましょう。

  • 海外製の歯磨き粉は成分に注意
  • 市販のホワイトニング歯磨き粉と歯科医院のホワイトニングは効果が違う

市販のホワイトニング歯磨き粉と歯科医院のホワイトニングは効果が違う

市販のホワイトニング歯磨き粉は、歯の表面をベールのように覆っている着色やヤニ、くすみを落として元の歯の色に戻します。また、ホワイトニング成分の効果が穏やかなので、効果を実感するまでに数ヶ月かかることもあります。

歯科医院のホワイトニングは、歯の表面に加えて歯に染み込んだ着色まで漂白して、元の歯よりも白い歯にします。歯科医師の指示のもと行うため、市販のホワイトニング歯磨き粉よりも早く効果を実感できます。

市販のホワイトニング歯磨き粉だけでは、芸能人のような真っ白な歯にはほぼならないので、効果の違いを理解しておきましょう。

海外製の歯磨き粉は成分に注意

インターネットを通じて海外製のホワイトニング歯磨き粉を購入できますが、含まれる成分には注意が必要です。

日本の薬機法に則っていないため、ホワイトニング効果が高い分、日本人には刺激が強い成分が配合されていることがあります。使用後に口の粘膜が剥ける、ヒリつきを感じるなど、思わぬトラブルを引き起こすことがあるので注意しましょう。

市販のホワイトニング歯磨き粉は効果的に取り入れよう

ホワイトニング 歯磨き粉 市販

市販のホワイトニング歯磨き粉を効果的に使うには、毎日の歯ブラシとフロスを使用したセルフケアが大切です。色の濃いものを食べたり喫煙したりしたあとは、できるだけ早くホワイトニング歯磨き粉をつけて歯磨きをすれば、落とすことができます。

市販のホワイトニング歯磨き粉を効果的に取り入れて、白くて輝く歯を目指しましょう。

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長崎大学歯学部卒業、〜2018 九州医療センター、2018〜現在 都内歯科クリニック勤務

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臨床研修終後、都内審美歯科勤務。現在は歯科医師/歯科ライター

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