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たらこ唇の治し方は?矯正でも治るのか教えます。
審美

たらこ唇の治し方は?矯正でも治るのか教えます。

患者さん
患者さん

私、唇が厚くて「たらこ唇」なんです…
治し方を教えてください!

歯科医師
歯科医師

分かりました。
今回は、たらこ唇の治し方についてお話しします!

たらこ唇の特徴

たらこ唇 治し方

「たらこ唇」は医療用語ではないため、明確な定義はありませんが、以下のような唇を「たらこ唇」と呼ぶことが多いです。

  • 唇の縦の厚みが2.5cm以上
  • 唇の横幅が狭い
  • 唇の色が濃い

日本人の場合、上唇の厚み0.8cm、下唇の厚み1cm、縦の厚みが合計1.8cmが「美しい唇」とされています。

そのため「たらこ唇」と呼ばれる人の唇は、この基準よりも1.4倍ほど厚みがあります。

美しい唇の基準内であっても、唇の横幅が狭いと相対的に唇が厚く見えたり、唇の色が濃いと口元が強調されたりして、たらこ唇だと思う人もいます。

唇が厚い人は、女性的でセクシーなイメージを持たれやすいです。

なりたい自分の理想というのは個人で違うため、人によってはヒアルロン酸を追加してたらこ唇のようにふっくらした唇に変える人もいるほどです。

しかし、このようなイメージが理想と違う場合は、自分の好みとは異なるため、たらこ唇をコンプレックスに感じることがあります。

たらこ唇の原因

たらこ唇 治し方

たらこの原因には、以下のようなものがあります。

  • 出っ歯
  • 口呼吸
  • 遺伝
  • 口周りの筋肉が弱い
  • 唇の乾燥・ダメージ
  • アレルギー
  • 口唇炎
  • 好み

治し方は原因によって異なるので、まずは自分のたらこ唇がどのタイプが知ることが大切です。

出っ歯

出っ歯により唇の内側が見えやすくなって、たらこ唇になる場合があります。

口呼吸

口呼吸をすると、唇が緩んですぼんだ形になり、たらこ唇に見えやすいです。

また、口呼吸により唇が乾燥しやすくなるため、乾燥やダメージによって赤味や腫れが生じてたらこ唇になることもあります。

遺伝

遺伝的に唇が厚い人は、たらこ唇になりやすいです。

口周りの筋肉が弱い

口周りの筋肉が弱いと、口呼吸によるたらこ唇になりやすいです。

また、口角が下がることで、下唇が突き出て唇が厚く見えることがあります。

唇の乾燥・ダメージ

唇が乾燥したりダメージを負ったりすると、炎症を起こして赤くなったり腫れたりします。

また、乾燥によって唇が硬くなり、唇が厚くなることがあります。

アレルギー

リップや食べ物、薬剤などのアレルギー反応で唇が腫れあがり、たらこ唇になる場合があります。

重度なものは、かゆみや唇の縁の変色などをともなうことがあります。

口唇炎

唇が乾燥して荒れることを口唇炎といいます。

ひどいときは腫れてたらこ唇のようになったり、唇が割れて出血したりします。

たらこ唇の治し方

たらこ唇 治し方

たらこ唇の治し方は、歯科医院や美容外科、皮膚科などの病院に行くか、自力で治す方法があります。

  • 【歯科医院】矯正治療をする
  • 【美容外科】口唇縮小術を受ける
  • 【皮膚科】アレルギーや口唇炎の治療をする
  • 【自力】リップメイクを工夫する
  • 【自力】マッサージをする
  • 【自力】口周りのトレーニングをする

【歯科医院】矯正治療をする

歯並びを整えることで、口元の印象が変わり、たらこ唇が改善する可能性があります。

主に、出っ歯や口呼吸が原因のたらこ唇に有効です。

ただし、矯正治療は歯並びや噛み合わせを整えるために行う治療であるため、たらこ唇が必ず改善されるわけではありません。

事前のカウンセリングで「たらこ唇を治したい」と希望を伝えたうえで、治療計画を練ってもらうようにしましょう。

【美容外科】口唇縮小術を受ける

唇の内側を切り取って、厚みを減らす美容整形です。

唇の厚さを根本的に変えるので、アレルギーや口唇炎のような病気以外のたらこ唇を、ほとんど改善できます。

【皮膚科】アレルギーや口唇炎の治療をする

皮膚科で、たらこ唇の原因となっている病気を治療します。

アレルギーや口唇炎のような病気で唇が腫れあがり、たらこ唇になっている場合に有効です。

【自力】リップメイクを工夫する

  • コンシーラーやファンデーションで唇の色味を消す
  • グラデーションリップをつくり、内側だけリップで色味をつける
  • グロスよりもマットな質感のリップを選ぶ

これらの方法で、たらこ唇が目立たないようにリップメイクを工夫します。

根本的な解決にはなりませんが、すぐに実践できるので、手軽に試しやすい方法です。

【自力】マッサージをする

硬くなった口周りの筋肉をマッサージすることで、筋肉を緩めてたらこ唇を改善します。

  • 噛む筋肉に繋がるこめかみ
  • 耳の前から口角までの頬
  • 唇の周り

この3点を指の腹で優しく抑えて、円を描くようにマッサージしましょう。

【自力】口周りのトレーニングをする

口周りの筋肉、特に口輪筋が弱い場合は、トレーニングを行うことでたるみが解消されて、たらこ唇が改善できる可能性があります。

口周りのトレーニング方法

  • くちびるを前に突き出して「ウーッ」と10回以上言う
  • 口角を上に上げて「アー」と10回以上言う
  • 割り箸を横に加えて笑う
  • 風船を膨らませる
  • 口笛を吹く

たらこ唇のデメリット

たらこ唇 治し方

たらこ唇は、唇に厚みがあるため、顔のパーツの中でも目立ちやすいです。

唇が厚いことが好みではない人や、歯並びが悪くて口元に注目して欲しくない人にとっては、唇が目立つことがデメリットになる場合があります。

たらこ唇は状態によっては矯正でも治る

たらこ唇 治し方

たらこ唇には原因によって治し方も異なります。

出っ歯や口呼吸が原因の場合は、矯正治療で改善できる可能性がありますが、確実とはいえません。

矯正治療で治せるか気になる方は、まずは歯科医院で相談してみましょう。

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長崎大学歯学部卒業、〜2018 九州医療センター、2018〜現在 都内歯科クリニック勤務

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臨床研修終後、都内審美歯科勤務。現在は歯科医師/歯科ライター